ganhei este selinho da mary! e fico muito grata! pois ela me dá muita força! obrigada!

A MARY me indicou para essa brincadeira, então aí vai!

8 coisas que eu quero fazer antes de morrer...

* viajar muito: índia, itália, frança, espanha, brasil... mochilão nas costas e já era!

* emagrecer 20kg, manter e só usar roupas legais e sapatos lindos...

* dançar flamenco e outros ritmos latinos

* ter dinheiro suficiente pra dar bastante presente pras pessoas que amo, mãe, éia,gabi,cadu etc

* poder dizer a todas pessoas que me são caras o quanto as amo

* viver momentos românticos, que até hoje só vi em filme:casar linda vestida de branco, vinho com lareira, lancha, chapéu e vestido esvoaçante

* publicar meu livro e ser bem vendido!

* ajudar as pessoas, principalmente crianças carentes!

As regras:

1° - A pessoa selecionada deve fazer uma lista com 8 coisas que gostaria de fazer antes de morrer.

2° - É necessário que se faça uma postagem relacionando estas 8 coisas, não importando o que seja, é necessário que a pessoa explique as regras do jogo.

3° - Ao finalizar devemos convidar 8 parceiros de blogs amigos.

4° - Deixar um comentário no blog de quem nos convidou e nos nossos convidados, para que saibam da intimação.

Eu indico:

- Quel, Bita, Tany, Vania, Gô, Selma, CC, Zá

Efeito iô-iô de dietas reduz expectativa de vida, diz estudo

Um estudo conduzido por especialistas escoceses sugere que o efeito iô-iô provocado por dietas - quando a pessoa volta a engordar após um regime alimentar rigoroso - podem reduzir significantemente a expectativa de vida.

Os cientistas, da Universidade de Glasgow, realizaram uma experiência com peixes, alimentando os animais com grande quantidade de comida para, em seguida, os submeterem a uma dieta rigorosa.

Eles perceberam que o desequilíbrio alimentar reduziu a expectativa dos peixes em até 25%.

O trabalho, publicado na revista especializada Proceedings of the Royal Society B., sugere que a diminuição na expectativa de vida não foi uma conseqüência do processo de envelhecimento acelerado dos peixes - provocado pela alimentação irregular - mas do aumento do risco de morte súbita.

As chances de morte súbita, explicaram os especialistas, foram conseqüência do "crescimento anormal" dos animais, provocado pela irregularidade em suas dietas.

"Os peixes que foram submetidos à dieta se reproduziram normalmente, mas, em média, tiveram expectativa de vida 25% menor do que a dos animais que comeram quantidades regulares de comida", afirmou Neil Metcalfe, coordenador do trabalho.

Os especialistas acreditam que os resultados podem ser aplicados a adolescentes e crianças que fazem o mesmo tipo de regime, por estarem em fase de crescimento.

"Se fizemos o paralelo com humanos, a pesquisa pode ser aplicada a crianças e adolescentes, porque estão se desenvolvendo", alertou o professor.

BBC Brasil

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Escrito por faxinageral às 10h30
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post longo hoje!!!

verde: cor da esperança!

Bom dia gurias!!! tudo beleza???

Aqui em Porto Alegre chove,mas chove muuuuuuito! Trovoadas... Hoje o dia tá perfeito pra ficar em casa, atirada, sem nada pra fazer! But...

alguém tem q trabalhar..eheheh! E cá estou!

Bueno, com relação a alimentação, posso dizer que naõ entrou nos eixos ainda,mas já houve uma baita e grand emelhora, todos os dias da semana passada comi salada!!! É isso mesmo: SALADA... nunca gostei,mas enfiei goela abaixo, daí uma amiga a me deu a idéia de temperar com shoyo, e naõ é que desceu bem melhor! to feliz com essa descoberta! Aos poucos vou mudando! Essa noite antes de dormir, pedi à Deus que me ajudasse a enjoar doce!

Quero mencionar dois blogs que tem uma importância singular ultimamente! Parece que essas duas gurias escrevem qdo realmente eu tenho q ler! Mary e Flávia... Por favor leiam os textos que elas postaram!!! Por favor! Faz a gente ir caindo na real aos poucos! E devo o incentivo de comer salada a mary!!! Claro q minha familia, marido e etc sempre me falaram,mas ela fez a diferença! Posso nao ter emagrecido essa semana,mas conquistei 1 semana comendo salada(isso é histórico)..e pretendo comer sempre!!!!

Então é isso meninas, to na TPM, veio hoje a dita cuja! E me pesei: 86,3, mas não vou considerar, me pesarei sabado!

A CC me passou uma brincadeira, então aí vai:

1. Sonho com um corpinho... com tudo no lugar,sem exagero,q qq roupa fique bem, saudável
2. Sonho com uma viajem... várias, desbravar santa catarina,chapada diamantina, frança, itália, espanha, rússia...etc..etc
3. Sonho com um principe... nunca sonhei com principe, porém sempre sonhei com um homem que me correspondesse carinho,amor e declarações - CADU
4. Sonho com uma familia... unida e saudável.
5. Sonho com uma festa... do meu casamento, da minha formatura, festa surpresa.
6. Sonho com uma grana... pra quitar minha faculdade, comprar um apartamento e um carro.
7. Sonho em fazer amor... com o meu marido para sempre.
8. Sonho com um Brasil... com menos violência,mas crinaças nas escolas, sem pobreza,sem miséria e mais unido!.
9. Sonho em ajudar... qualquer pessoa, o mundo, minha cidade, Brasil.
10. O sonho mais maluco que já tive... que eu voava, como quem nada peito, mas não tinha controle da altura...

Eu vou passar a:

Mary - http://bejustbe.blogspot.com/

Quel - http://redonda.zip.net/

Tany - http://tanycadadiamaisfeliz.blogspot.com/

Flavia - http://meudiariodepeso.blogspot.com/

Bita - http://bitaemagrecendo.zip.net/

e a quem quiser responder!!!!

Uma ótima semana à todas!

* tany, obrigada pelo incentivo!

Escrito por faxinageral às 11h16
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olá gurias!!! como foram de feriadão!!

O meu foi ótimo, fiz uma Trip por Santa catarina...

O peso que "não tá muito lá essas coisas"...mas já to revertendo o caso!

Alimentação certinha, tentando ajustar os detalhes... e a meta é 75kg em 20/09/2008!

Preciso vencer a 1º e 2º semana de RA e em seguida direi Adeus a casa dos 80 e bem vinda a casa dos 70!

Escrito por faxinageral às 14h40
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uma foto recente minha de corpo inteiro! essa blusinha era larguinha em mim! e essa calça há 2 semanas tava mais folgada! afff

Gurias!!! ganhei da Mary o Oscar de blogueira LINDA!!! adorei!

E o Oscar vai para:

Mary - super light - a alimentação dela É MUITO LINDA!

Quel - adoro como ela escreve!

tany é uma das inspirações - já emagreceu 26kg

flavia já emagreceu 51kg e motiva todo mundo no seu blog

Valentina - a mulher anda malhando móoooito!

Escrito por faxinageral às 09h41
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Ganhei esse selinho da Mary

As minhas respostas:

1. O que mais ama? estar bem

2. Cantor Preferido? bryan adams

3. Minha jóia preciosa? eu mesma

4. Cantora? mercedez sosa

5. Prato Favorito? italianos

Indico o selo e as perguntas para:

gô - http://gordinhadasilva.blogspot.com/

tany - http://tanycadadiamaisfeliz.blogspot.com/

quel - http://redonda.zip.net/

Escrito por faxinageral às 10h45
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Olá Gurias,passei rapidinho pra agradecer selinho que ganhei da Mary - http://bejustbe.blogspot.com/

Eu sou super...
responsável, amiga, companheira, esforçada, pontual, séria(cara)

Meu blog é super...
bem visitado, motivador e transparente

Super light é...
levantar a cada tropeço, ser light sem comer produtos lights

Super gostoso...
ver o peso diminuir, engrenar na RA, nunca desistir, receber elogios

Super chato é...
é saber que terei que contar o que como a vida inteira, não poder comer doce, pessoas chatas e de mau humor

Superação é...
conseguir sempre voltar a RA mesmo tento deslizes, e mais do que isso emagrecer e manter o peso conquistado!

A minha indicação do selinho vai para: BITA, CC, ZÁ, QUEL, Valentina

Escrito por faxinageral às 09h39
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Cansada... mas não desisto!

Cansada de que???

De mim, tchê!!! Cansei de achar desculpas, de colocar empecilhos, de não achar a força que impulsiona.

Fico babando na rua: roupas, sapatos, acessórios, corpos e o que faço? me boicoto, começo o dia com um pensamento e termino com outro.

Como emagreci 22 kg em 2005-2006 e mantive até início de 2007????

Como não consegui manter????

Esses dias não lembro quem deixou um comentário dizendo pra eu começar do zero! É isso aí!

Acho que é esse o negócio!

Preciso conseguir a 1º semana e final de semana, que depois vai com naturalidade.

Minha alimentação é normal até a janta, o problema é que fico beliscando um docinho depois, isso faz com que não emagreça, por isso to nesse platô.

Não posso ter nada de doce em casa,mas meu “marido” é formigão, não vive sem doce!!! E dae, como faço!!! Tirar força do cu (com o perdão da palavra) e me conter!

Eu quero pesar 79, depois eu quero 75, depois eu quero pesar 72!

Não agüento mais ser pesada! Foda-se rosto lindo! Quero corpo também! Quero ser leve!

O que me angustia é flacidez, resultado do efeito sanfona.

Daí vejo mulheres de amigos que são beeeeeeeem mais velhas que eu com tudo firme e eu toda mole, isso me deixa depressiva! Olha que não tenho perfil para depressão, apesar de ser uma pessoa que não venda sorrisos...eheheheh

Deus pai-mãe!!! Me ilumine pra que eu consiga atingir o objetivo, respeitando as metas!!!

Danielaaaaaaaaaaaa, cria vergonha na cara, não se sabota, leva adiante tua idéia de um corpo mais saudável e não se boicota!!!!

Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhh desabafei!!!!

FORÇA e FÉ ( em nós, na nossa capacidade)

08:10
1 copo de leite com café
5 bolachinhas
10:00
1 banana
12:20
1/2 pastelão de brocolis,queijo e presunto, 5 colh de arroz
16:10
1/2 mamao formosa
16:00
-
19:30
-
20:00
-

Escrito por faxinageral às 10h17
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Bom dia - Boa semana - Boa balança!!!!

E aí gurias, como foram de final de semana??? O meu foi tudo bem, sem grandes estragos!!!

o dia interncional do recomeço é HOJE!!! Então bora fazer a nossa parte pra balança ser nossa amiga!!!

Desejo um ótimo recomeço à todas!

Beijos

08:10
1 copo de leite com café
5 bolachinhas
10:00
1 banana
12:20

15:20
-
16:00
-
19:30
-
20:00
-

Escrito por faxinageral às 10h40
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Meu pai teve alta do hospital!!!

Tô feliz, chega de doença, chega de hospital, de volta a minha vida e minha rotina, aos poucos, pois ele vai ficar aqui em POA até semana que vem, depois volta pra cidade dele.

Aos poucos vou voltando ao blog!

Preciso, quero, necessito encontrar força, vergonha na cara, garra pra sair desses 80 e ir para os 70! Aiiiiii meu Deus!

E vcs gurias, como estão... tenho passado nos blogs e vejo só sucesso... sou eu que to destoando de vcs... mas não perco as esperanças, e sei que qdo conseguir achar o "estalo" dentro de mim, foi chegar a 74kg facinho...mas cade ele??? onde foi parar minha força?? minha determinação?? não desisto jamais!

Entrei no blog da QUEL e ela tá dodói, vamos mandar energia positiva pra ela!!!

Ontem comprei a revista SOU+EU que a Larissa saiu, legal a matéria... Ela foi/é uma motivação qdo criei o blog em 2005.

Agora em maio entro de férias, eu ia ir pro Rio,mas por detalhes e tb agora pela dengue não vou mais. Vou ir pra Santa catarina e depois não sei. faz 2 anos que não tiro férias, então são mais que bem vindas, mais do que merecidas..é um questão de saúde até!!!!

Bueno, por hora é isso! Desejo à todas um ótimo final de semana!

Aqui no rio grande do sul/Porto Alegre vai fazer frio, coisa boa, já estava em tempo!

Beijão...hasta la vista!

Escrito por faxinageral às 17h20
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Oi gurias!!! Como estão??? Tudo nos conformes!!

Sábado passado havia me pesado, e o resultado da páscoa foi 85,2... mas hoje de manhã me pesei e já estou com 84,8 e ainda to red zone!!!! Me aliviou ver isso na balança!!!!!

Ando bastente cansada...

Mas fé em Deus e pé na tábua! Tenho que fazer a minha parte e são várias partes para serem ajustadas!!!

Um ótimo dia!!! Beijossssss