**Manhã**

Café da manhã(7:50h):1 copo de nescau, 1 fatias de pão caseiro com qualy

lanche da manhã(10:00): 1 banana

Almoço(13:10h): 1 porção de fettuccine com peito de frango.

Sobremesa():

Tarde:

lanche da tarde(16:20):1 barra de cereal

**Noite**

lanche da noite(18:50):1 copo de suco de laranja, 1 sanduba(queijo, presunto e qualy)

janta(20:30):

ceia():

Exercício Físico do Dia: 20 min de ergométrica

Só não consegue quem desiste
Eu valho o esforço
Eu quero, eu posso, eu tô conseguindo



Escrito por faxinageral às 19h31
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estou com o aspirador em punho!!!

aspirando  poeira..em breve...muito breve volto!

beijos amigas!!!



Escrito por faxinageral às 16h16
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Meninas do meu coração!!!

me perdoem pela ausência, não tenho tempo! ai meu deus o que faço!
ainda se no meu estágio não fosse tudo bloqueado eu postaria sempre!!!

voces moram no meu coração!! sério mesmo!!!

Tenho q voltar seriamente pra RA pra desempacar desse peso e perder meus últimos 15 kg!!!

Mil beijos, uma ótima semana e fiquem com Deus!!!

Escrito por faxinageral às 19h34
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Reguinha 2008
 
Histórico
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Perfil

::Apelido: Faxineira
::Idade: 27
::Cidade: Porto Alegre
::Altura: 1,60
::Peso Inicial (set/05): 97kg
::Peso Inicial (maio/08): 86,900
::Peso Inicial (maio/09): 82,300

Objetivos e Metas

::1º meta: 82kg(ALCANÇADA!!!)
::2º meta: 80kg
::2º meta: 79kg
::3º meta: 75kg
::4º meta: 72kg
::Objetivo: Manter uma alimentação saudável e manter o peso após emagrecimento.
::Blog Criado em: Outubro/2005

Pesagens 2009
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